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요즘 청년들의 가장 큰 고민 중 하나는 바로 ‘마음의 건강’입니다. 지치고 우울한 감정이 반복될 때, 어디에 도움을 요청해야 할지 몰라 혼자 끙끙 앓는 경우가 많죠.
하지만 이제는 무료로 심리상담을 받을 수 있는 ‘청년 마음건강 바우처’ 제도가 있습니다.
정부와 지자체가 함께 지원하는 이 프로그램은 심리상담 비용을 전액 지원해주며, 정해진 상담 횟수 안에서 마음의 짐을 나누고 회복할 수 있도록 도와줍니다.
청년 마음건강 바우처란?
‘청년 마음건강 바우처’는 만 19세~34세 청년에게 심리상담 이용권(바우처)을 제공하는 제도입니다. 1인당 평균 6~10회의 상담을 무료로 받을 수 있으며, 금액 기준으로는 약 30만 원까지 지원됩니다.
누가 신청할 수 있나요?
다음 조건을 만족하면 누구나 신청 가능합니다.
- 만 19세~34세 (지자체에 따라 만 39세까지 가능)
- 해당 지역 6개월 이상 거주 (주민등록 기준)
- 대학생, 취업준비생, 직장인 모두 가능
어떻게 신청하나요?
신청 절차는 다음과 같습니다.
- 해당 지자체 또는 정신건강복지센터 홈페이지 방문
- 신청서 작성 및 개인정보 동의
- 간단한 정신건강 체크 설문
- 바우처 수령 후 원하는 상담소 예약
바우처는 모바일 또는 이메일로 제공되며, 지정된 협약 상담소에서 사용 가능합니다.
어떤 상담을 받을 수 있나요?
다양한 심리 분야에 맞춘 1:1 맞춤 상담이 진행됩니다.
- 우울, 불안, 무기력감 해소
- 대인관계, 가족·연인 문제
- 진로 고민, 자존감 회복
상담은 전문 자격을 갖춘 상담사가 진행하며, 비밀 보장됩니다.
주의할 점은?
상담을 예약하고 무단으로 불참하거나, 지원 횟수를 초과할 경우 향후 바우처 이용에 제한이 생길 수 있습니다. 상담소도 반드시 지정된 협약기관이어야 하니 확인이 필요합니다.
정신건강, 지금이 시작할 타이밍!
청년 마음건강 바우처는 단순한 복지 서비스가 아닙니다. 당신이 ‘나 자신’을 다시 돌아보고 회복하는 첫걸음을 위한 제도입니다.
무조건 버티는 시대는 끝났습니다. 이제는 도움을 요청하는 용기가 건강의 시작입니다.
심리상담은 특별한 사람만의 서비스가 아닙니다. 누구나 한번쯤 경험해볼 수 있는 ‘마음 건강 점검’입니다.
오늘, 당신의 마음에게 작은 선물을 주세요.
Q&A
Q. 신청은 어디서 하나요?
거주 중인 지자체 홈페이지 또는 정신건강복지센터 사이트에서 가능합니다.
Q. 상담은 온라인으로도 가능한가요?
일부 협약 상담소는 비대면 화상 상담도 제공합니다.
Q. 상담사가 마음에 들지 않으면 변경 가능한가요?
가능합니다. 동일 기관 내 다른 상담사로 재배정 요청이 가능합니다.
Q. 바우처를 다 쓰면 더 받을 수 있나요?
지자체 상황에 따라 연장 지원이 가능하거나, 추가 프로그램으로 연계될 수 있습니다.
